朝ん間はヨガ教室に行っち軽う汗ぅ流しちきた。適度な運動は不安な気持ちがのうなるけんおすすめや。
以前からプラセンタ販売店が気になる。そうはいってん、近所に売っちょん店がねえけんネットじ買おうかえ悩んじょん。プラセンタん選び方は下記んサイトぅ参考にした。

プラセンタサプリメントの選び方ですが、まずは何の胎盤から抽出されたものかをチェックしましょう。

一言にプラセンタと言ってもその種類は様々です。この成分は原料により品質が大きく違ってきますから、この点をチェックするのは非常に大切です。

最も高品質かつ安全性が高いと言われているのは馬のものなので、できる限りこちらを選択するのがおすすめです。一般的に流通しているものは馬と豚が多いですが、豚は安価なぶん品質が馬に劣るため、より高い品質で良い効果が期待できるものを選ぶとすれば、やはり馬の胎盤を利用したものが一番です。

プラセンタは継続利用が大切なので、サプリメント選びの際は続けられるコストかということも良く考えることが大切です。いくら品質の良いものでも経済的な負担が大きすぎると効果が現れないうちにやめてしまうことになりますから、無理なく続けられるものを選びましょう。

ネットのプラセンタ販売店で扱われているものなどは定期購入、まとめ買いをすることで割引されるものも多いですから、こういったものを賢く選んでいくのもおすすめですよ。比較的高価とされる馬プラセンタでもコストパフォーマンスに優れたものが多いので、高品質なものでも無理なく続けることができます。

出典：http://placenta-store.ajax.jp/

そん後、和食ダイニング牧じランチ。1000円でようけ食べれてコスパ抜群や。
ここ最近はセブンイレブンから発売されたとろうる宇治抹茶ティラミスが盛り上がっちょんようじゃなあ。ティラミス好きやけん近々食べちみようち思う。。
夜ん食事は海老となばんガーリックバター☆ぅ作っちみた。旦那が美味しいち言うちょったけんリピ決定や。
歯ぅ磨いちからはお楽しみんビデオタイム。
今日んビデオはマフィア アンダーカバーちゅうイタリアんドラマ。現代的ゴットファーザーってとこやろうか。
明日も心穏やかに過ごするごつ。